Cara Mencegah Wajah Keriput

Mencegah wajah keriput bisa dilakukan dengan melakukan perawatan secara teratur. Kadang kita membayangkan biaya untuk perawatan di salon sangat mahal, kira-kira ada gak ya yang biaya murah tetapi perawatan maksimal. Penuaan memang sesuatu yang tidak bisa kita hindari, jalan satu-satunya hanyalah merawat wajah agar kulit wajah tetap segar meskipun usia terus bertambah. Pada usia 25-35 tahun merupakan usia terbaik untuk kita melakukan perawatan terhadap kulit agar tidak mengalami penuaan dini. Tapi terkadang meskipun kita sudah mengetahui beberapa tips yang murah dan sehat untuk mencegah penuaan dini, kita sering lupa karena memang banyaknya kesibukan yang dihadapi setiap harinya.

 

Antusiasme tinggi dari mereka yang peduli dengan penampilan membuatnya senantiasa berusaha untuk memberikan yang terbaik bagi kulit, namun jika perawatan yang mereka lakukan salah bukan mencegah wajah keriput yang mereka dapatkan melainkan jerawat dan penuaan dini. Maka dari itu berhati-hatilah untuk melakukan perawatan pada kulit, bacalah referensi terpercaya dan konsultasikan dengan ahlinya.

 

Berikut ini beberapa tips untuk mencegah wajah keriput, yaitu :

 

1. Berpikiran positif

Mungkin saya sudah banyak menjelaskan pada artikel-artikel saya yang lain bahwa segalanya bersumber dari pikiran kita. Jika kita senantiasa berpikiran positif maka hal-hal yang positif yang akan menghampiri kita, selain itu secara tidak langsung pikiran positif kita juga akan mempengaruhi lingkungan sekitar sehingga menjadi positif pula. Orang yang selalu berpikiran positif pasti memiliki hati yang damai, tenang, selalu mengambil keputusan dengan kepala dingin dll. Hal-hal inilah yang mampu mencegah penuaan dini yang sering dialami oleh kebanyakan orang.

 

2. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup sangat bermanfaat bagi kesehatan. Orang kurang tidur tidak akan memiliki energy yang cukup kuat untuk melakukan aktifitas seharian hal ini bisa memperburuk keadaan anda. selain itu wajah mereka tidak akan terlihat segar karena memang wajah yang akan merefleksikan segala ketegangan dan stress yang anda alami sehingga terlihat keriput, pucat dan tua. Orang yang tidak melakukan pola tidur sehat akan memiliki “kantung” besar dibawah mata. Maka dari itu untuk mencegah wajah keriput lakukanlah pola tidur yang sehat, idealnya 8 jam sehari antara jam 20.00 – 05.00, tetapi jika memang sudah terlanjur memiliki kantung dibawah mata, anda bisa menghilangkannya dengan krim malam atau dengan mengompres mata menggunakan mentimun atau air dingin agar mata terlihat segar kembali.

 

3. Hindari rokok dan minuman beralkohol

Salah satu cara untuk mencegah wajah keriput yaitu dengan menghentikan kebiasaan merokok dan minum alcohol. Merokok merupakan hal yang tidak ada manfaatnya sama sekali terhadap kesehatan. Asap yang anda hirup setiap hari itu bisa merusak kulit yang sangat sulit untuk diperbaiki. Begitu juga dengan alcohol, konsumsi alcohol berlebih mampu menghambat pembentukan kolagen yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Maka dari itu cobalah untuk menghentikan kebiasaan buruk itu dan rasakan perbedaan yang ditimbulkan. Kulit akan tampak lebih segar dan wajah akan terlihat lebih kencang dan muda.

 

4. Konsumsi air putih

Air putih memang memiliki manfaat sangat banyak, salah satunya mampu mencegah wajah keriput. Banyak orang yang bilang kalau air merupakan obat terbaik bagi tubuh terutama bagi perawatan kulit. Tubuh memerlukan asupan air yang cukup, jika anda kurang minum air putih dan asupan air tidak sesuai idealnya maka tubuh akan menyerap kandungan air yang ada pada kulit, akibatnya kulit akan kering dan tidak sehat. Konsumsi air yang banyak bisa memperbaiki sel-sel kulit yang telah mati sehingga proses peremajaan kulit berlangsung lebih cepat. Untuk perawatan anda juga bisa menggunakan toner yang berbahan dasar air, karena toner mampu membersihkan kotoran yang bisa menyumbat pori-pori sehingga kulit tampak lebih cerah dan bersih.

 

5. Tabir surya

Sebenarnya sinar matahari memiliki efek positif dan negatif pada kulit. Efek positif adalah ketika kita berjemur di pagi hari antara jam 06.00-10.00 pagi sinar matahari mampu membantu tubuh membentuk vitamin D yang sangat baik untuk tulang dan gigi. Sedangkan efek negatifnya adalah jika sinar matahari mengenai kulit secara langsung apalagi dalam jangka waktu yang cukup lama, hal ini bisa mempercepat proses penuaan dini. Untuk menghindari hal itu anda bisa menggunakan tabir surya. Pakailah tabir surya sebelum anda bepergian, karena mampu mencegah sinar matahari agar tidak mengenai kulit secara langsung. Saat ini sudah banyak produk tabir surya yang dijual di pasaran, ada yang berbentuk krim, lotion, semprot atau lip balm. Bahkan ada produk yang mengandung SPF 15 hingga SPF 100. Anda bisa memilih sesuai dengan selera dan kebutuhan anda. maka dari itu anda bisa menggunakan tabir surya untuk mencegah wajah keriput.

 

 

Postscript :

Artikel diatas mengenai Cara Mencegah Wajah Keriput versi kami. Tambahan dari kami yaitu bila anda ingin menjaga kulit wajah anda agar tetap awet muda yaitu imbangi dengan cara mengkonsumsi  Makanan Anti Penuaan agar Tetap Muda (Makanan Anti Aging) dan Menjaga kebugaran Tubuh, jika anda sudah selesai membaca semuanya lakukan lah dengan konsisten agar hasil yang di dapat lebih optimal dan memuaskan. Apabila ada tambahan dari anda yang belum kami ketahui, silahkan tulis di kolom komentar. Semoga bermanfaat...




Baca juga :  

Post a Comment

Lebih baru Lebih lama